将材料准备好,肉要先调好味
一边慢慢将水倒入面粉中,一边用筷子顺时针搅拌成块状。
锅内加水烧沸后放入面团,稍后放入余下材料,放油和调味,中途要搅拌避免沾锅。
直到煮熟,切开一个面粉团里面没有白粉就熟了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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