清洁干净用厨房用纸吸取水份。
盐、柠檬汁、生抽、黑胡椒抹匀腌制20分钟,
锅中加入黄油中火煎至两面金黄鱼肉发白。
摆盘成品
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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