讲胡萝卜,黄、红彩椒,葱切丁。里脊剁成肉糜。
锅里放油,将肉沫,胡萝卜丁,彩椒丁依次入锅中翻炒至熟,盛到碗里待凉
加入面粉,香葱,盐,搅拌成稍干的面糊
锅中加少许油,摊入饼,煎至两面金黄即可。注意火不要开大了,我这次就是火有点大,有些饼稍微有点胡
菜谱中的蔬菜可换成其他宝宝喜欢的蔬菜。另外吃这款蔬菜饼时,可再加一份绿叶蔬菜,这样营养更均衡。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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