步骤1/4牛肉洗净切块,胡萝卜、白萝卜洗净切块。葱切段,姜、蒜切片。
步骤2/4生抽、白砂糖混合均匀,做成料汁备用。
步骤3/4格拉斯中放入牛肉、萝卜、葱、姜、蒜,加水没过菜。盖上保鲜膜,留气孔,微波高火加热20分钟。
步骤4/4捞出葱,倒入料汁。盖上保鲜膜,留气孔,微波中高火再加热20分钟即可。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有