步骤1:番茄切成小块,花菜掰成小块用水焯一下,备用。2:锅中放油,油热后放入葱花爆香。3:放入切好的番茄,翻炒至出汤。4:放入焯好的花菜,放少许糖,盐,2勺番茄酱调味。5:等到收汁即可出锅。
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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