没有
步骤1/5因为太投入,所以没拍照,见谅。首先把面粉渗入水,用筷子搅拌,把筷子拿起来有些拉出小柱子但一会就掉了时,放入一个鸡蛋搅拌融合
把面粉液倒入平底锅内
步骤3/5不停翻面,使之不焦
5分钟后,装盘
把一根火腿肠和一些番茄酱与黑胡椒放在上面,然后卷起来,开吃
现在的许多东西都不放心吃,So自己动手才放心
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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