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家里常吃鳊鱼,鱼肉上刺粗鲜嫩。鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

余甘果蜜02
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鳊鱼 1条、 生抽 1汤匙、 老抽 1汤匙、 红辣椒 适量、 青辣椒 适量、 郫县豆瓣酱 1汤匙、 生姜 适量、 香葱 适量、 蒜片 适量、 白砂糖 适量、 陈醋 适量、 精盐 适量、 食用油 适量

红烧鳊鱼的做法步骤

小窍门

1、鱼用盐腌一下可以去腥,也更鲜美。
2、煎鱼时,热锅冷油把鱼下锅,煎一会再翻面。
3、放盐要适量,酱油和豆瓣酱都咸味。
4、红青椒也可以换为香菜或香葱。
5、也可以把鱼煎香后,直接加入水烧开后,再加入调料。

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