市售绿茶茶糖106克
自制五香烤黑花生120克
将糖去除包装,放入大碗
封好保鲜膜放入电炖盅,隔水炖至糖块溶化
黑花生去皮
用手捏捏碎,也可以用擀面杖擀得更碎一点
糖块完全融化
倒入处理好的花生,搅拌,使每颗花生都沾上糖
饭盒盖子抹油(也可以用浅盘),倒入拌和好糖的花生,用擀面杖将花生糖擀平,压实
稍凉,倒在案板上
趁热用刀切成自己喜欢的大小
凉透后,放入密闭容器保存
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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