前期准备:
蛇豆切成粒 制作时,需要把蛇豆炒干,很费火和时间,又或者你不希望炒出来特别油,那可以提前把切好的蛇豆放入微波炉加热5分钟,之后再炒。
热锅凉油,放入干辣椒,再煸炒肉馅,放入葱姜蒜末,放点料酒,放一粒大料。
放入蛇豆,煸炒,中火,煸的蛇豆抽抽了(就是蔫儿吧了)这个时间有点长。
放入3大勺橄榄菜,如果你爱吃橄榄菜,也可以多放些哦
一起煸炒放点盐(一定要少,橄榄菜就很咸),出锅前,少量放糖。我因为还有点杭椒,一起用了,所以前面就没用干辣椒。
出锅,下饭菜。香
橄榄菜,我喜欢蓬盛的,味道香浓,口感最好。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有