这道卤肉饭家人评分挺高的,我自己也是非常喜爱。猪蹄膀肉皮里的胶质融在卤肉汤汁中,使得汤汁自然的浓稠。比用五花肉做的卤肉更加美味不油腻。选择有点沙瓤的西红柿,炒出来的口感特别像酸甜的番茄酱。对于不能吃很多肉的女生来说,卤肉+西红柿是绝配~
蹄膀和笋干一起炖煮半天,取半只蹄膀,笋干,和适量汤水备用。洋葱切丁,西红柿切小块。
猪蹄膀切肉丁。笋干切丁。
中火把洋葱炒成金黄色。过筛,把油留下。
把肉丁,笋丁倒入油锅翻炒2分钟。
加入调料翻炒。
把肉汤倒入,没过食材。
中火煮,待汤汁浓稠时尝尝咸淡,可以加少许盐调味,再关火。
另起油锅,把西红柿加入适量盐和糖翻炒。
青菜放入有盐,油的开水,烫熟即可。鸡蛋煮熟,对半切开。
米饭上铺上卤肉,西红柿。鸡蛋~
不喜欢吃青菜的话可以换成生菜哦~
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