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食物热量
史上最好吃的卤肉饭的热量和减肥功效
史上最好吃的卤肉饭
热量:
664
千卡
脂肪:
11.51克
蛋白质:
37.26克
碳水化合物:
58.66克
钠:
14358.5毫克
钙:
178.7毫克
铁:
4.26毫克
钾:
662毫克
史上最好吃的卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
笋干
克
454
千卡
275
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
808
克
史上最好吃的卤肉饭热量/卡路里
664
千卡
热量664千卡,相当于
拳击
55分钟消耗的热量
720
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