菠菜洗净,控去水分,切细末儿。
打入两个鸡蛋。
蛋液和菠菜充分搅拌,放适量胡椒粉和盐,搅拌均匀。
加入玉米粉。
加入小麦粉。
搅拌均匀。
电饼铛内刷少许植物油,烧热后,倒入搅拌均匀的菜面糊。
加盖,两分钟后翻过来,烙另一面。
切开即可食用。
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
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