步骤1/2粟米用清水洗净;山药去皮、洗净、切小块备用。
步骤2/2锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。
粟米的功效与作用止呕消嗳,养颜护肤,养阴补虚的功效。粟米的营养价值1。粟米因富含
锅里下高汤,加入瑶柱及泡瑶柱的水,滚出味道之后,倒入粟米同煮,加些胡椒粉,最后加
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有