用叉子将面饼叉满小洞后,涂抹上番茄酱
放上胡萝卜
放上火腿肠
撒上一层马苏里拉芝士
放上青椒和香菇,香菇要用水焯一下。
再撒上一层马苏里拉芝士
烤箱200度,26分钟,就可以享受美味啦~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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