步骤1/1将鸡蛋打入米饭中搅拌均匀,(这样炒的时候米饭容易粒粒分开),胡萝卜、黄瓜切细丁,胡萝卜过油至黄白色。留着底油,将打好的鸡蛋液倒入锅内翻炒,要快,把鸡蛋炒散,倒入葱花爆香,将米饭倒入锅内和鸡蛋翻炒,然后倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,最后放适量盐,也可以加少许味精,蛋炒饭就出锅了!!
胡萝卜和黄瓜最好切小丁,容易炒。胡萝卜最好先过油一边,成白色就可以,这样胡萝卜素会更好的释放。
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