西兰花切好,放开水里加少许盐煮两到三分钟,不可煮太久,容易变黄变软。
辣椒横切,大蒜拍了切片。
肥肉切片,锅热放少许油然后把肥肉放入,放点点盐。
肥肉的油榨出来后放入大蒜爆香,然后放入西兰花和辣椒翻炒,放盐,放入少许美味鲜,然后出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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