菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净,再把菜花放开水里焯一下。
番茄切成小块备用。
锅中加适量油烧开,葱花爆香。
放入番茄丁翻炒片刻。
再调入少许清水大火烧沸,小火将番茄炒至软烂。
将焯好的菜花放入锅中,翻炒均匀。
加入适量盐和白砂糖翻炒均匀。
最后勾少量水淀粉,待汤汁收稠后即可。
下面,让我们一起来看下,那如何才能挑到新鲜的花菜呢?花球要大,紧实,色泽好,花茎
清化血管类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有