紫薯、香蕉碾压成泥 2、将所有材料混合,用打蛋器打发 3、倒入玻璃容器中,包上保鲜膜,微波炉8分钟 4、脱模即可实用
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
补充钙质它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力含有的钙、磷、铁、锌等矿物质
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