杏鲍菇切小片,胡萝卜和黄瓜切丁,花生米备用。
倒油,翻炒杏鲍菇
待杏鲍菇变黄后,倒入胡萝卜和黄瓜
生抽,蒜,姜面,盐,孜然粉,调汁。
将调好的汁倒入锅中~
倒入青椒丁和花生米丁,翻炒。
做好啦~美味的杏鲍菇片做好啦~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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