牛奶常温或稍稍加热,酵母粉,白砂糖加入125ml牛奶拌匀,与剩下的牛奶一起加入筛过的馒头粉里拌匀。
揉搓面成团至表面光滑,盖上保鲜膜常温下发酵2-3小时,直到面团增大一倍,里面成蜂窝状即可。
发酵好的面团加面粉继续揉搓至细腻光滑,搓成条切成块,盖上保鲜膜醒发15-25分钟。
预热蒸锅2分钟,放入面团,先小火蒸5分钟,再大火蒸10分钟,焖5分钟出锅。
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
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