准备西兰花一朵,泡发干木耳,胡萝卜
步骤2/42,将西兰花切好和泡发的木耳一起用开水烫一下。胡萝卜切薄片。
步骤3/4将算拍碎,干辣椒切断,锅烧热,到入色拉油,油热以后先将蒜炒香,在放干辣椒。
步骤4/4炒香辅料以后将烫好的西兰花和木耳,胡萝卜一起下锅,翻超一分钟即可出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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