本来是要做苦瓜炒鸡蛋的,但是没有想到苦瓜炒出来太苦了,还是不浪费鸡蛋了,立马改变方向,做一个西红柿青椒炒鸡蛋。
先准备鸡蛋,撒入盐,搅拌均匀。
西红柿洗好切碎备用。
还有青椒,切小块备用。
先炒鸡蛋,锅中倒入适量油,等待油热。
然后倒入鸡蛋翻炒熟。
盛入碗中,开始炒西红柿。
锅中放入少许油,加入蒜片和葱花。
然后放入西红柿翻炒,再加入胡椒粉、盐、姜粉。
加入青椒。
加入鸡蛋。
盛出,开吃了。
无
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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