米饭是昨晚剩下的,鸡蛋、火腿肠、芹菜都啊家里现成的,当然如果不喜欢吃可以不加的,依个人口味而定吧
芹菜洗净去叶子,切小粒,因为叶子加饭里炒不好看所以就不加入了
火腿肠切小粒
鸡蛋打散炒至6成熟装起来备用
把芹菜跟火腿肠下锅炒香
把饭倒入炒散加适量盐巴鸡精,把炒好的蛋炒至饭热
香喷喷的蛋炒饭就起锅了,营养还丰富的吧
加上一片芹菜叶点缀一下还不错吧
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有