鸡蛋是最爱啊,所以时不时的就想吃,纵然是减肥时期,还是要吃的
步骤1/6准备食材
锅中倒油,等到锅中的油热(锅的上方冒烟即是油红)
倒入鸡蛋,大火将鸡蛋快速凝固。
将鸡蛋盛出来备用
另起油锅,放入青椒块,翻炒。撒上盐。
将鸡蛋倒入锅中拌均匀出锅装盘
无
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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