步骤1/3将苦瓜切成小丁小丁的 ，用少许盐腌制可去除苦瓜的苦味，但会保留苦瓜的原有养分
步骤2/3倒出腌制出的水 将鸡蛋混合苦瓜丁 ，搅拌片刻
多放点油 倒入后将火开小一点 来回不停的翻炒 超出多的油分 这样出锅的苦瓜炒蛋更香
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
如何挑选优质苦瓜，让菜的味道因此而美味呢？方法/步骤选购苦瓜时，着重挑选纹路密而
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