葱蒜切末,秋葵斜刀切段
锅内放油,油热煸香葱蒜
放入秋葵
待秋葵颜色变绿放入木耳
倒入酱油中火煸炒1-2分钟左右出锅即可
现在环境污染比较严重,室外的雾霾,室内的各种电子设备的隐形辐射,因此多吃些富含排毒的蔬菜有益身心健康,尤其是木耳被称为人体清道夫,再加上有丰富的植物胶原成分,不仅排毒还能养颜。因此木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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