北京的秋天被铺天盖地的金黄色覆盖,这淡淡一抹绿色仿佛姗姗来迟,秋天里的绿色,谢谢秋葵带来的惊喜~~~
窈窕的秋葵洗净备用
将秋葵分解成寸段
木耳提前泡发,控水备用;
炒锅放油,放入木耳煸炒1-2分钟;
放入秋葵,煸炒2分钟;
最后放入提色的干辣椒,提味蒜片,翻炒几下,关火;
盛盘,上桌,这明快的色彩怎能不让人心动;
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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