鲍鱼清理好切丁后,用姜丝,黄酒腌制,我放冰箱保鲜一夜的时间。
香菇,油菜切丁…我用的水发香菇
葱切沫儿
趁这个时候做水熬粥…
锅留底油,依次放入葱末,香菇丁儿,鲍鱼丁儿,油菜沫儿,盐,五香粉炒香,五香粉少量。
炒完这个样子滴…
等粥煮的八成熟的时候把炒好的各种丁儿倒入,接着煮到粥粘稠后倒入少量胡椒粉,香油,香葱沫就可以吃喽…
鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质 23.
鲍鱼营养丰富,排骨味道鲜美,两者放一块二会是什么感觉呢?小编认为一定会一款鲜掉
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