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食物热量
香菇鲍鱼粥的热量和减肥功效
香菇鲍鱼粥
热量：
392
千卡
脂肪：
1.52克
蛋白质：
17.75克
碳水化合物：
13.72克
钠：
2253.1毫克
钙：
286毫克
铁：
23.46毫克
钾：
328毫克
香菇鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
总量
729
克
香菇鲍鱼粥热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
排舞
87分钟消耗的热量
270
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热量392千卡,相当于排舞87分钟消耗的热量270