洗净秋葵,浸泡后,下锅放姜片,秋葵煮开三分钟,捞出冷开水浸泡
切成小星星
起油锅把蒜末煸香,加入调好的料汁,倒入,即可食用。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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