秋葵用盐轻微清洗下去毛,水烧开,滴入几滴油和一点盐,下秋葵微抄,颜色转深即可;用冷水冲洗,切薄片备用。
青椒切片,拍点蒜备用,五花肉薄片抓生粉腌制片刻
下五花肉翻炒,肥肉微煎出油,瘦肉后下变色即可,乘出备用
蒜爆香,下青椒翻炒,然后再下秋葵
稍软之后将之前的肉一起翻炒,加入适当的盐,可适量加一点鸡精,出锅
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
茄子粉皮炖五花肉 简介 炖菜在山东和东北非常普遍,几样食材炖上一大锅,一家人围着
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