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我们家都喜欢吃藕,脆脆地很爽口呢! 现在藕上市了,大家来尝尝鲜吧,莲藕巾淀粉含量较高,还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等。莲藕有清热、凉血、滋润胃肠的功能,对于经常牙龈出血、流鼻血或中暑的人来说,多喝莲藕汁会有所帮助。常吃莲藕有助于减肥、降低胆固醇

搬个凳子看戏33
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

300、 1勺子、 鸡精 适量、 生抽 适量

清炒藕片的做法步骤

小窍门

藕也可以提前切好泡水里,我是懒得泡进接炒了,这样少的时候要加点水才不沾锅

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