土豆切粒
火腿肠,香肠切片
两个鸡蛋
步骤4/8蒜切片
步骤5/8锅加热倒油,倒入蒜片。变得金黄后加入土豆粒翻炒。直到变色,盛出
步骤6/8不用倒油。还是用之前的锅,倒入米饭。不停翻炒。炒至粒粒分明时把饭拨到一边。倒入火腿肠和香肠炒香。把米饭和火腿肠香肠一起炒饭。这时倒入鸡蛋液。等十秒左右开始翻炒
鸡蛋凝固后加入土豆粒翻炒。最后加入少许盐和剁椒酱就好啦
感觉很美味啊有木有~开动啦
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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