菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

烧烤本不是健康的作菜办法,但就是因为它的美味,有时真让人割舍不掉,那么就让我们学习一点食物的营养搭配,让美味之余,健康离我们更近点,鱼在高温下灼烧产生的有害物质,其实可以用食物搭配的办法加以避免,同白萝卜和柠檬一起吃就是个不错的选择。这是因为白萝卜中含有多种酶能分解食物中的致癌物

红米酥
11449人浏览 / 965人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

草鱼 1条、 烤鱼料 1袋、 青瓜 半根、 莲藕 半只、 花生米 1把、 红灯笼椒 10只、 油豆腐 6块、 香菜 适量、 大葱 1根、 胡椒粉 二茶匙、 蜂蜜 2汤匙、 姜片 适量、 料酒 适量

烤鱼一烤箱版的做法步骤

小窍门

烤鱼中的配料可以根据自己的喜爱添加,为了健康鱼还是不要烤的太焦,我这次也是烤得不焦,但是还是很好吃,在吃烧烤或烤鱼时切一盘白箩卜片当爽口菜吃一举二得,确实个不错的选择。

菜谱分类 >>
烤鱼的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有