紫薯煮熟褪皮后捣成泥,适当添加砂糖和牛奶。
把紫薯泥搓成球状,中间放入香蕉(红豆沙、芝士等都可)
放入冰箱冷冻室冰冻2小时以上
油锅烧开,马上放入冰冻的紫薯球炸至表面起金色层,捞出装盘淋上炼乳即可。
开吃!里面冰软外面热脆!简直nice
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
炼乳是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料,它的特点是可贮存较长
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