把准备的蔬菜 都切成 小丁。 然后鸡蛋 一炒。
米饭
把鸡蛋一炒
把葱丝一炒。后铲出来。因本人不爱吃葱。但葱味提香。如果有人喜欢吃葱。就不用铲出来了。
放入准备的菜 后放虾仁
待菜炒的快熟时。在放入米饭。
此时 添加胡椒粉 生抽 盐 翻炒几下 就好了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
”近日,读者黄女士致电说,秋季以来,身边不少朋友都感冒了,使用了自己教的方法后,
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