将各种主料切成小丁备用,羊腿肉冷水下锅,焯水备用。
锅烧热,放入食用油,烧热,先加入胡萝卜翻炒至红油。
再依次加入洋葱土豆羊肉,不断翻炒。再放入生抽和食盐翻炒。
把翻炒好的主料加水至淹没主料,烧开,倒入准备好的高压锅,再把大米倒在上面,抹平,加热20分钟。
时间到了。
用勺子上下搅匀,盛入盘中,开吃。
羊前腿肉的食物相克羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病忌与
那么如此营养丰富的羊腿您知道该如何挑选吗?挑选羊腿方法挑选羊腿时要求外观完整,瘦
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