吃山药的益处多多,不用介绍想必大家都知道吧,不如此,山药的独特口味和爽脆的口感也深受大家喜爱,今天就来一道清爽香甜的蜜汁山药。
将山药去皮、切好,放在锅里煮熟;
将煮熟的山药放在盘子里摆好,备用;
取少量煮山药的汤,加冰糖煮化,浇在山药上;
再浇上蜂蜜和桂花即可。
作品完成图。
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮,而且可作蔬菜,
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