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蜜汁山药

秋冬又是进补的好时候，山药健脾胃最适合啦，可是没有什么味道，这道蜜汁山药，宝宝的最爱，每次能吃许多，妈妈好开心啊

麦田的秋天
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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蜜汁山药热量：547 千卡

脂肪：2.1克
蛋白质：2.4克
碳水化合物：187.9克

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食材主料/辅料

淮山药 2根、白糖 50克、蜂蜜 2勺

蜜汁山药的做法步骤

步骤1/6

淮山药两根，去皮
步骤2/6

削皮后的山药放到清水里，滴几滴白醋，防止氧化，清洗好后放入蒸锅，蒸到软烂，大约30分钟
步骤3/6

锅里放清水，加入白糖适量，熬煮，为了颜色金黄再放2勺蜂蜜，熬煮到粘稠金黄
步骤4/6

山药摆盘，淋上蜜汁，山药软糯，蜜汁清甜，太好吃了
步骤5/6

满满的一盘都被宝宝吃掉了，只剩几根了
步骤6/6

蜜汁里虽然是白糖和蜂蜜，却不是甜腻的，入口是清甜，适合宝宝吃

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