步骤1/4甜玉米掰成粒,胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁,青椒、蒜切碎。
步骤2/4油入锅预热,放入蒜米爆香,先加入玉米粒、胡萝卜丁翻炒1分钟,加入料酒。
步骤3/4再放入火腿肠、黄瓜、青椒,翻炒2分钟,加入酱油、盐,出锅。
成果展示。和在酒家吃到的味道一样哦。
甜玉米掰粒挺费时的,可以一次多弄一点放冰箱速冻,下次在吃就方便了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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