夏天来了,就想吃点少油的菜。烧好后放入冰箱,那味道叫一个赞
步骤1/4毛豆剪到两头,清洗干净
步骤2/4放入少量的油,加入干辣椒、五香料翻炒
步骤3/4再加入毛豆翻炒,差不多时加入水盖过毛豆
步骤4/4再加入盐、味精,调味。汤汁剩一点,盛盘放入冰箱,好了就可以吃了
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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