我买的鸡胗是买的现成的,商家已经腌好了,回来直接现炒就可以了。 老公很喜欢吃这道菜。
准备食材:鸡胗;青椒一个;干红辣椒适量【喜欢吃辣的朋友,可以多放一些】;蒜片少许。
青椒洗净,切小块;蒜,切片。净锅上火,倒入少许油,加热,放入青椒块,红辣椒,蒜片。翻炒。
微炒,放入鸡胗。翻炒。
待鸡胗四边微发白时,倒入少量料酒、胡椒粉。
炒至鸡胗全发白。
盛入盘中。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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