夏季清热解毒,家常菜必备
葱、姜、蒜切丝,鸡蛋搅拌均匀,待炒
锅里热油,把切好的葱、姜、蒜放入锅内爆炒,再加入拌好的鸡蛋中火爆炒
最后把切好的苦瓜放入锅中爆炒,倒入适量生抽,盐,鸡精继续翻炒
炒匀即可出锅!美味的苦瓜炒鸡蛋就可以吃了!
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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