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雪里蕻的营养价值很高,含有人体需要的各种营养和微量元素,同时还可以做成各种小吃和馅料滋味鲜美,柔嫩爽口。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比较接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。这两钟食材一起烧制可谓是最佳搭档了。

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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

五花肉 50克、 雪里蕻 300克、 卤水豆腐 1块、 花生油 适量、 鸡精 少许、 少许、 生抽 少许、 一小段、 一小块、 大料 一朵、 白糖 少许、 朝天椒 5个

雪里蕻炖豆腐的做法步骤

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