包菜粉丝,包菜脆爽,配以劲道爽滑的粉丝,口感丰富。做法简单,容易消化,是一道不错的家常的小菜。
原料。
开水浸泡粉丝。
包菜切丝。
炒锅倒油放入葱段炒香。
放入包菜丝,盐,蚝油,老抽煸炒。
粉丝用手掐成段。
放入包菜中。
翻炒均匀即可关火。
成品。
粉丝不要泡的太软,泡到稍微有点硬的时候即可和包菜一起翻炒。
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粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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