准备材料:鸡胸肉250克、黄瓜1根、胡萝卜1根、腰果50克、葱、姜、蒜。
鸡胸肉切丁,黄瓜切片、胡萝卜切成花状。
鸡丁用干淀粉、黑胡椒粉和料酒腌渍。
锅里放适量油烧热,放入葱姜蒜。
倒入鸡丁翻炒。
翻炒至鸡丁变色。
放入黄瓜和胡萝卜翻炒。
翻炒均匀,放入适量盐和生抽。
放入适量腰果。
翻炒均匀即可装盘。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡丁的功效与作用鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养
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