青椒切丁
鸡蛋打匀
将鸡蛋和青椒放一起,再放些葱;打匀
炒锅烧油,将打匀的鸡蛋和青椒放入油中,鸡蛋变成金黄色盛出
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有