“百菜不如白菜”,而白菜家族中娃娃菜的营养价值比普通的白菜要高得多。传统的上汤娃娃菜一般要加松花蛋和咸鸭蛋之类的,我家那两位对这种吃法吃不惯,所以就改版不放那两样,做出来却很受欢迎,要知道我家宝宝对蔬菜一直都是在我的威逼哄骗下吃的,这次却主动吃了不少。
上汤娃娃菜,清淡可口,营养美味,老少皆宜。下面来看看我这个家常版的做法吧......
准备好原材料
生姜、大蒜瓣切成片
青红椒切成颗粒
胡萝卜切成片,为了吸引宝宝多吃点,我用模具刻成了花朵状
锅里加入适量水,放入适量盐,烧开
娃娃菜放入煮软
将煮软的娃娃菜装盘,汤留一小碗
锅里放入少许油,烧到七成热炒香姜蒜
倒入菜汤,加入浓醇高汤、胡萝卜,煮两分钟
加入青红椒,煮几十秒后加入少许水淀粉
将汤汁倒入娃娃菜的盘中即可
一、娃娃菜煮的时间约三分多种,稍微煮软一点;
二、汤汁可以根据自己的口味来调。
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