哥本哈根减肥中。吃腻牛排怎么办
解冻,并切块或片
加入调料腌制4小时以上
放入烤箱175 烤10min,翻面烤7min
大功告成
里面不干,刚刚好
牛肉干选购贮藏牛肉干选购1。夏天尽量少选择裸装牛肉干,裸装食品没有明示生产和保质
牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助
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