自己种的青菜收获了，新鲜之极，清炒是它对人类最好的奉献。
收获了花盆里种的青菜，鲜之极不是吹的。
再看看可爱的青菜，怎么就那么招人喜爱。摘净，洗净。
姜炝锅，青菜放入大火快炒，放一点点盐出锅。
我的清炒就是用素油清炒。盐要少之少，试一试，会有惊喜。
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜，但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克
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